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你是为了面子而训练的吗这配资平台炒股样的实

2019-01-14 11:30:57来源:励志吧0次阅读

  大家好,虽然说我享受自己这的人生们健身就是为了更好看,或者千金难买早知道是成为自己心中那样的人,但是这些和为面子而训练是不一样的,不要将他们搞混淆了,后者会让你一败涂地,那么你是为了面子而训练的吗?这样的话完全没必要,何不轻松点首先搞清楚我们健身想成为怎样的自己,这并不是为了面子,而是一种生活的追求,人人都有追求更好形象的权力,没有人可以对你说不,这也可以成为一种健身的动力,让你更有激情。

  但是为了面子训练的话,就真的是成为了表面功夫,像那些为了在别人面前表现的更突出,而盲目的去举起更大的重量,为了在妹子面前留下好映像,而选择在深蹲中做到比自己重多了的重量。

  当然如果你可以轻松的做到很大的重量,那就当我之前没说过,但是如果你连自己的体重都挑战不了,就不要去想要挑战更高的逼格,那只会让你更早的受伤,不会对你的肌肉带来一点益处。

  这里为了面子而训练,主要的特征就是大重量,那么这一点对我们的伤害是极大的,当你承受不了这个重量的时候,并不是你的肌肉在去对抗它,而是关节骨头等在拼命抵抗,你想想有多可怕。

  当你的关节或者骨头还能够承受的时候,你只会在做完动作后,有些疼痛或者乏力的感觉,并且接下来的训练也是做不了了,因为你已经受伤了,而当关节骨头完全承受不住的时候,你就会像被蚂蚁击溃的河堤一样,一泻千里。

  所以现在明白为什么不要那么在意面子了吧,面子并不会为你带来一丝的进展,只会给你带来伤痛或者失败,当你将面子抛在一遍,沉浸在撸铁的世界中时,这才是的训练状态。

  如果你想要让自己有进步,那么当你拿起哑铃,或是扛起杠铃的时候,就应该想的是肌肉的情况,而不是别人的目光,你做的再好只会换来别人的一句赞叹,但动作是为你自己而做的。这是我次见证了一个地方由璀璨喧嚣变得没落颓败

  如果你实在是不能放下面子,始终觉得别人在注意你的话

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,那么可以试着带上耳机,或是闭上眼睛冷静下来,再去进行要做的训练,相信这样会让你更专注一些,也会有更大的进步。

  当你沉浸在训练之中,让自己强大的不少之后,再去考虑面子的问题,因为此时的你高度已经足够了,面子自然就会有的,所以说这个东西不是别人给的,是靠自己争取来的。

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